{"id":215966,"date":"2025-06-12T09:35:59","date_gmt":"2025-06-12T07:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.racketlon.fi\/?p=215966"},"modified":"2025-06-12T09:48:19","modified_gmt":"2025-06-12T07:48:19","slug":"esrcn-mailapelipaiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.racketlon.fi\/?p=215966","title":{"rendered":"ESRC:n mailapelip\u00e4iv\u00e4n raportti"},"content":{"rendered":"

ESRC j\u00e4rjesti Esport Centeriss\u00e4 Mailapeli- eli Racketlonp\u00e4iv\u00e4n lauantaina 7.6., joka tarjosi kattavan ja kehitt\u00e4v\u00e4n kokonaisuuden kaikille mukana olleille. Jokainen osallistuja otti askeleen l\u00e4hemm\u00e4s monipuolista racketlonpelaajan profiilia. P\u00e4iv\u00e4 osoitti, kuinka arvokasta on treenata lajirajojen yli \u2013 samalla syveni ymm\u00e4rrys omasta pelist\u00e4 ja kokonaisvaltaisesta kehittymisest\u00e4.
\n
\nOsallistujat ja tausta<\/strong>
\nRacketlonp\u00e4iv\u00e4\u00e4n 7.6.2024 osallistui kuusi innokasta urheilijaa. Kaikilla oli entuudestaan kokemusta racketlonista ja vahva tausta v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 lajeista \u2013 squashissa, p\u00f6yt\u00e4tenniksess\u00e4, sulkapallossa tai tenniksess\u00e4. P\u00e4iv\u00e4n yhteinen tavoite oli selke\u00e4: kehitty\u00e4 kokonaisvaltaiseksi racketlon-pelaajaksi parantamalla otetta kaikissa nelj\u00e4ss\u00e4 lajissa.
\n1. Squash \u2013 Valmentaja: Matias Tuomi<\/strong>
\nP\u00e4iv\u00e4 k\u00e4ynnistyi squashilla. Matias Tuomi johdatti osallistujat ly\u00f6ntitekniikan perusteisiin ja pelitaktiikan ymm\u00e4rt\u00e4miseen. Harjoituksissa keskityttiin erityisesti perusly\u00f6ntien puhtauteen ja sijoittamiseen. Matias toi esiin liikkumisen merkityksen kent\u00e4ll\u00e4 ja ohjasi osallistujia ajattelemaan seuraavaa ly\u00f6nti\u00e4 jo ennen kuin pallo osuu mailaan.
\n2. P\u00f6yt\u00e4tennis \u2013 Valmentaja: Sebastian Abaijon-Nurmisuo<\/strong>
\nSeuraavaksi siirryttiin pingiksen pariin. Sebastian Abaijon-Nurmisuo ohjasi ryhm\u00e4n perusly\u00f6ntien, erityisesti rysty- ja k\u00e4mmenly\u00f6ntien, tekniikkaan. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen pelattiin sek\u00e4 nelin- ett\u00e4 kaksinpelej\u00e4. Sy\u00f6t\u00f6n peruselementit k\u00e4ytiin tarkasti l\u00e4pi, ja osallistujille annettiin henkil\u00f6kohtaista palautetta ja vinkkej\u00e4 sopivan mailan valintaan
\n3. Sulkapallo \u2013 Valmentaja: Mika Lyyjynen<\/strong>
\nP\u00e4iv\u00e4n kolmannessa lajissa, sulkapallossa, Mika Lyyjynen johdatti osallistujat hy\u00f6kk\u00e4ys- ja puolustuspelin periaatteisiin. Harjoituksissa keskityttiin erityisesti nopeatempoisiin ly\u00f6ntiyhdistelmiin ja tilanteisiin, joissa oli rajattu pelialue tai ly\u00f6ntivaihtoehdot \u2013 t\u00e4m\u00e4 kehitti reagointia ja p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa.
\n4. Tennis \u2013 Valmentaja: Matias Tuomi<\/strong>
\nP\u00e4iv\u00e4 huipentui tennikseen, jossa Matias Tuomi palasi ohjaajan rooliin. Ohjelmassa oli sek\u00e4 kaksin- ett\u00e4 nelinpeliharjoitteita, joissa hiottiin yhteisty\u00f6t\u00e4, kentt\u00e4asemia ja sy\u00f6tt\u00f6\u00e4. Pelaajat saivat palautetta erityisesti sijoittumisesta ja ly\u00f6ntien rakentamisesta pelitilanteissa.
\nPalaute ja tunnelmat<\/strong>
\nOsallistujat antoivat tapahtumasta eritt\u00e4in positiivista palautetta. Jokainen koki oppineensa uutta kaikissa lajeissa ja sai selkeit\u00e4 kehityskohteita omaan harjoitteluunsa. Valmentajien asiantunteva ote ja intensiivinen mutta kannustava ilmapiiri tekiv\u00e4t p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 onnistuneen.
\nYhteenveto<\/strong>
\nRacketlonp\u00e4iv\u00e4 7.6.2024 tarjosi kattavan ja kehitt\u00e4v\u00e4n kokonaisuuden kaikille mukana olleille. Jokainen osallistuja otti askeleen l\u00e4hemm\u00e4s monipuolista racketlonpelaajan profiilia. P\u00e4iv\u00e4 osoitti, kuinka arvokasta on treenata lajirajojen yli \u2013 samalla syveni ymm\u00e4rrys omasta pelist\u00e4 ja kokonaisvaltaisesta kehittymisest\u00e4.<\/p>\n

<\/p>\n

Klikkaa kuva suuremmaksi<\/strong>
\n <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ESRC j\u00e4rjesti Esport Centeriss\u00e4 Mailapeli- eli Racketlonp\u00e4iv\u00e4n lauantaina 7.6., joka tarjosi kattavan ja kehitt\u00e4v\u00e4n kokonaisuuden kaikille mukana olleille. Jokainen osallistuja otti askeleen l\u00e4hemm\u00e4s monipuolista racketlonpelaajan profiilia. P\u00e4iv\u00e4 osoitti, kuinka arvokasta on treenata lajirajojen yli \u2013 samalla syveni ymm\u00e4rrys omasta pelist\u00e4 ja kokonaisvaltaisesta kehittymisest\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,1],"tags":[],"class_list":["post-215966","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedotteet","category-uutiset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/215966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=215966"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/215966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215973,"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/215966\/revisions\/215973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=215966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=215966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.racketlon.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=215966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}