ESRC järjesti Esport Centerissä Mailapeli- eli Racketlonpäivän lauantaina 7.6., joka tarjosi kattavan ja kehittävän kokonaisuuden kaikille mukana olleille. Jokainen osallistuja otti askeleen lähemmäs monipuolista racketlonpelaajan profiilia. Päivä osoitti, kuinka arvokasta on treenata lajirajojen yli – samalla syveni ymmärrys omasta pelistä ja kokonaisvaltaisesta kehittymisestä.
Osallistujat ja tausta
Racketlonpäivään 7.6.2024 osallistui kuusi innokasta urheilijaa. Kaikilla oli entuudestaan kokemusta racketlonista ja vahva tausta vähintään yhdessä lajeista – squashissa, pöytätenniksessä, sulkapallossa tai tenniksessä. Päivän yhteinen tavoite oli selkeä: kehittyä kokonaisvaltaiseksi racketlon-pelaajaksi parantamalla otetta kaikissa neljässä lajissa.
1. Squash – Valmentaja: Matias Tuomi
Päivä käynnistyi squashilla. Matias Tuomi johdatti osallistujat lyöntitekniikan perusteisiin ja pelitaktiikan ymmärtämiseen. Harjoituksissa keskityttiin erityisesti peruslyöntien puhtauteen ja sijoittamiseen. Matias toi esiin liikkumisen merkityksen kentällä ja ohjasi osallistujia ajattelemaan seuraavaa lyöntiä jo ennen kuin pallo osuu mailaan.
2. Pöytätennis – Valmentaja: Sebastian Abaijon-Nurmisuo
Seuraavaksi siirryttiin pingiksen pariin. Sebastian Abaijon-Nurmisuo ohjasi ryhmän peruslyöntien, erityisesti rysty- ja kämmenlyöntien, tekniikkaan. Tämän jälkeen pelattiin sekä nelin- että kaksinpelejä. Syötön peruselementit käytiin tarkasti läpi, ja osallistujille annettiin henkilökohtaista palautetta ja vinkkejä sopivan mailan valintaan
3. Sulkapallo – Valmentaja: Mika Lyyjynen
Päivän kolmannessa lajissa, sulkapallossa, Mika Lyyjynen johdatti osallistujat hyökkäys- ja puolustuspelin periaatteisiin. Harjoituksissa keskityttiin erityisesti nopeatempoisiin lyöntiyhdistelmiin ja tilanteisiin, joissa oli rajattu pelialue tai lyöntivaihtoehdot – tämä kehitti reagointia ja päätöksentekoa.
4. Tennis – Valmentaja: Matias Tuomi
Päivä huipentui tennikseen, jossa Matias Tuomi palasi ohjaajan rooliin. Ohjelmassa oli sekä kaksin- että nelinpeliharjoitteita, joissa hiottiin yhteistyötä, kenttäasemia ja syöttöä. Pelaajat saivat palautetta erityisesti sijoittumisesta ja lyöntien rakentamisesta pelitilanteissa.
Palaute ja tunnelmat
Osallistujat antoivat tapahtumasta erittäin positiivista palautetta. Jokainen koki oppineensa uutta kaikissa lajeissa ja sai selkeitä kehityskohteita omaan harjoitteluunsa. Valmentajien asiantunteva ote ja intensiivinen mutta kannustava ilmapiiri tekivät päivästä onnistuneen.
Yhteenveto
Racketlonpäivä 7.6.2024 tarjosi kattavan ja kehittävän kokonaisuuden kaikille mukana olleille. Jokainen osallistuja otti askeleen lähemmäs monipuolista racketlonpelaajan profiilia. Päivä osoitti, kuinka arvokasta on treenata lajirajojen yli – samalla syveni ymmärrys omasta pelistä ja kokonaisvaltaisesta kehittymisestä.
Klikkaa kuva suuremmaksi
